Tones beste keto-vafler med kokosmel
Jeg har virkelig savnet vafler etter at jeg begynte å spise keto. Selv om jeg vet veldig godt at jeg alltid fikk vondt i magen når jeg laget vanlige vafler før, er det noe med den sammensatte smaken som gjør at det uansett blir et savn noen ganger.
Disse keto-vaflene ga meg ikke vondt i magen!
Jeg har testet litt ut og DENNE er helt utrolig god!!
Hvis du ønsker, kan du bytte ut halvparten av fløten med seterrømme, så får du en rømmevaffel 🙂
Her der det bare 1g karbohydrat pr vaffelplate!!!
Dette trenger du:
- 1 egg
- 1ss finesse bakesukker
- 0,5ts bakepulver
- 0,5ts vaniljeekstrakt
- 0,25 ts kardemomme
- 25g smeltet smør
- 1ss fløte
- 1ss kokosmel
Slik gjør du:
- Pisk egg og bakesukker luftig.
- Tilsett alle de andre ingrediensene og rør det godt sammen.
- Pensle med smør i vaffeljernet og stek de slik du liker dem.
