Tones beste keto-vafler med kokosmel

Tones beste keto-vafler med kokosmel

Jeg har virkelig savnet vafler etter at jeg begynte å spise keto. Selv  om jeg vet veldig godt at jeg alltid fikk vondt i magen når jeg laget vanlige vafler før, er det noe med den sammensatte smaken som gjør at det uansett blir et savn noen ganger.
Disse keto-vaflene ga meg ikke vondt i magen!

Jeg har testet litt ut og DENNE er helt utrolig god!!

Hvis du ønsker, kan du bytte ut halvparten av fløten med seterrømme, så får du en rømmevaffel 🙂

Her der det bare 1g karbohydrat pr vaffelplate!!!

Her har du det ferdige resultatet.

Dette trenger du:

  • 1 egg
  • 1ss finesse bakesukker
  • 0,5ts bakepulver
  • 0,5ts vaniljeekstrakt
  • 0,25 ts kardemomme
  • 25g smeltet smør
  • 1ss fløte
  • 1ss kokosmel

Slik gjør du:

  1. Pisk egg og bakesukker luftig.
  2. Tilsett alle de andre ingrediensene og rør det godt sammen.
  3. Pensle med smør i vaffeljernet og stek de slik du liker dem.

Siste oppskrifter