Raclette med tilbehør som passer til
4 personer Forberedelse: 20 min + marinering av kjøtt Raclette og tilbehør Vi har fått skikkelig dilla på raclette i […]
sjampinjong
Alt-i-ett panne med kylling og kokos, keto
3 personer Forberedelse: 20 min Total tid: ca 30 min Alt-i-ett panne med kylling og kokos En alt-i-ett panne med
Keto ostefylte kyllingbryst med kremet saus
2 personer Forberedelse: 10 min Total tid: 40 min Keto ostefylte kyllingbryst med kremet saus Ostefylte kyllingbryst er virkelig keto.
Supersaftige eggemuffins med bacon og sopp
12 små og 6 store Forberedelse: 10 min Total tid: 30 min Supersaftige eggemuffins med bacon og sopp Hvis du
Rask wok med laks og grønnsaksrester
2 personer Forberedelse: 10 min Total tid: 20 min Rask wok med laks og rester Hvis du har rester av
Lam i form med gode grønnsaker – keto
2 personer Forberedelse: 10 min Total tid: 60 min Lam i form med gode grønnsaker – keto Nå er det
Fløtesaus med sopp og spinat til biff keto
3 personer Opptining: ca 10 min Total tid: ca 30 minutter Fløtesaus med sopp og spinat til biff keto Denne
Keto wok med grønnsaker og laks
2-3 personer Forberedelse 10 min Tilbereding: 5 min Keto wok med grønnsaker og laks Har du rester av grønnsaker i
Rask og kjempegod thai squashspagetti med Argentinske villreker
2 personer Forberedelse:10 min Steketid: 1’0 min Rask og kjempegod thai squashspagetti med scampi – keto Det er er god
Spansk tortilla med kylling eller skinke – keto
3 personer Forberedelse:10 min Steketid: 20 min Spansk tortilla med kylling eller skinke – keto Du har sikkert bestilt deg
Keto pølseform med bacon og ost
4-5 personer Forberedelse: 15 minutter Steketid: 20 min Keto pølseform med bacon og ost Dette er en skikkelig god hverdagsmiddag!!!
Helstekt entrecote av elg med fløtesaus og rosenkål/bacon
2 personer ca 1 time Kalorier: 1107 Fett: 88g Protein: 67g Karbohydrat: 7,7g Kaloriinnhold regnet pr person Helstekt entrecote av
