Andeconfit med blomkålrisotto og kryddersky
2 personer Forberedelse: maks 10 min Total tid: 35 min Andeconfit med blomkålrisotto og kryddersky Risotto er i utgangspunktet en […]
blomkålris
Poké med chilimarinert laks og wasabimajones-keto
2 personer ca 40 min Poké med chilimarinert laks – keto Poké med chilimarinert laks og wasabimajones kan lagers selv
Kylling i kremet saus med sitron og hvitløk
4 personer Forberedelse: 20 min Total tid: 60 min Kylling i kremet saus med sitron og hvitløk Jeg liker godt
Rogan Josh med lam helt keto
MArinerin: 1-2 timer Koketid: 3-4 timer Total tid: 4-5 timer Rogan Josh med lam helt keto Det er ikke til
Blomkålrisotto med parmesan og sopp
2 personer Forberedelse: maks 10 min Total tid: 25 min Blomkålrisotto med parmesan og sopp Risotto er i utgangspunktet en
Greske lammekarbonader med fetaostsaus og blomkålris
2-3 personer Forberedelse: 15 min Tilberedelse: 20 min Greske lammekarbonader med fetaostsaus og blomkålris Har du lyst til lage noe
Saftig og mørt andebryst med indisk saus
2-3 personer Forberedelse: 7 timer Tilberedelse: 20 min Saftig og mørt andebryst med indisk saus Jeg synes at andebryst er
Soyamarinert ørret med blomkålsalat og rømmedressing
2-3 personer Forberedelse: 15 minutter Steketid: ca 10 min Soyamarinert ørret med blomkålsalat og rømmedressing Soyamarinert ørret med blomkålsalat og
Helstekt kylling med urteskinn Vol 2
6 personer Forberedelse:15 minutter Steketid 60-70 min Helstekt kylling med urteskinn Vol 2 Når du skal ha gjester, er helstekt
Keto thaisuppe med ørret og kokosmelk
4 personer Forberedelse: 10 minutter Koketidtid: 5-10 minnutter Keto thaisuppe med ørret og kokosmelk Jeg simpelthen elsker det Thailandske kjøkken.
Grillet, marinert kyllingbryst med kokos-og blomkålrisotto
3 personer Marinade: min 1 time Tid: ca 40 minutter Kalorier: 675 Fett: 51g Protein: 32g Karbohydrat: 5g Kaloriinnhold regnet
Kylling i form med fløte og feta – keto
3 personer Forberedelse: 10 min. Steketid: 30 min. Kalorier: 2626 Fett: 216 Protein: 154 Karbohydrat: 14g Her har du en
