Keto pannerett med squash og aubegine
Dette er en alt-i ett gryte som du fint lager på 30-40 minutter. Du kan enten lage hele i stekepannen og avslutte med å legge lokk på, ELLER du kan avslutte det hele i en ildfast form i ovnen. Du velger.
Jeg liker denne retten ekstra godt, da den har både kjøtt, grønnsaker og ost i en god blanding. Den er mettenes og egner seg fint til oppvarming som lunsj dagen etter.
Den kan også fryses ned og varme opp igjen forsiktig.
Meld deg gjerne inn på min lukkede gruppe på Facebook her.
Hvis du vil vite mer om eksogene ketoner som setter deg i ketose innen 59 minutter, kan du enten sende meg en melding på Facebook, eller sende meg en melding på tone@ketotone.no
Meld deg gjerne inn på min lukkede gruppe på Facebook her.
Ønsker du vite mer om eksogene ketoner som setter deg i ketose innen 59 minutter, ta gjerne kontakt med meg på Facebook eller på mail: tone@ketotone.no og jeg skal svare deg på det du lurer på.
