Keto og lavkarbo rundstykker som smaker godt!

Keto og lavkarbo-rundstykker som smaker godt!
Hvis du vil starte med Keto-diett, men ønsker å kunne spise brød inni mellom, er dette en veldig god oppskrift på rundstykker.
Disse rundstykkene har kun 181 kcal pr rundstykke.

Du vil oppdage at de er veldig mettende også.

De kan fryses og varmes opp, eller la de ligge på kjøkkenbenken i en plastpose. (maks 3-4 dager)

For best resultat gang etter gang,  skal den ikke kjøres med håndmikser lenger en ca 30 sekunder.  Legg rundstykkene på en rist for avkjøling.

Jeg kjøper mandler i butikken og maler opp selv ved hjelp av en mixer med kniver. Dette går fort. Men du kan fint bruke kjøpt mandemel også, som er laget på skolede mandler. Men ikke bruk fettredusert!