Keto-knekkebrød på Eldorado økologisk frømiks
Jeg har flere oppskrifter på keto knekkebrød inne på nettsiden her. Disse må du måle opp alle ingrediensene selv.
Nå har Eldorado kommet med en frømiks som egner seg utmerket til knekkebrød. I utgangspunktet står det kun vanlige oppskrifter med mel bak på pakken, men jeg har laget en egen versjon som er KETO.
Meld deg gjerne inn på min lukkede gruppe på Facebook her.
Hvis du vil vite mer om eksogene ketoner som setter deg i ketose innen 59 minutter, kan du enten sende meg en melding på Facebook, eller sende meg en melding på tone@ketotone.
4 hendelser på “Keto-knekkebrød på Eldorado økologiske frømiks”
Hei
Denne oppskriften er super enkel, jeg baker disse knekkebrødene hele tiden og både min mann og jeg er kjempefornøyd med å bruke disse som erstatning for brød. Jeg pleier å strø på litt ekstra med sesamfrø det gir knekkebrødene et delikat utseende og gir god smak.
Hei Sissel,
takk for hyggelig tilbake melding. Jeg er helt enig med deg. Det å slippe å måtte måle opp alle ingrediensene og bare helle hele posen i bollen, er SÅ lettvint.
Hei hvor mange kalorier er det i 100g?
Hei Tor Ivar,
det er totalt 2950 kcal i hele oppskriften. Det vil si ca 250 kcal i et rundstykke. Jeg deler disse opp i 2 eller 4, da jeg faktisk ikke orker et helt i et måltid. Alternativt kan du også lage flere rundstykker av denne oppskriften.
Kcal pr 100g blir ca 350