Hjemmelaget rødkål til kalkun og ribbe
Visste du at det er mye mindre kargohydrater i spisskål enn i vanlig kål? Det er 0,9g/100g i spisskål, mens i vanlig kål er det hele 6g/100g. Det vil si at det er mer enn 6 ganger så mye i vanlig kål!!!
Dessuten koker spisskål fortere, så du blir ferdig med å lage retten på under 30 minutter. Den kan fryses og varmes opp igjen, så egentlig kan du lage en god porsjon nå og ta opp når du trenger i jula.
Meld deg gjerne inn på min lukkede gruppe på Facebook her.
Hvis du vil vite mer om eksogene ketoner som setter deg i ketose innen 59 minutter, kan du enten sende meg en melding på Facebook, eller sende meg en melding på tone@ketotone.no
