Alt-i-ett panne med kylling og kokos
En alt-i-ett panne med kylling og kokos lages rett i stekepannen og du bruker kanskje 30 minutter før den er ferdig. Jeg går aldri lei av å lage lettvinte middagsretter på keto. Høres ikke det greit ut?
Start med å finne frem alt og del opp som forklart. Så er det bare å dure i vei 🙂
Jeg har flere liknende oppskrifter inne på siden her, men med litt andre smaker.
https://www.ketotone.no/kylling-i-kremet-saus-med-sitron-og-hvitlok/
eller https://www.ketotone.no/kylling-overlar-stekt-i-urter-med-flotesaus/
Meld deg gjerne inn på min lukkede gruppe på Facebook her.
Hvis du vil vite mer om eksogene ketoner som setter deg i ketose innen 59 minutter, kan du enten sende meg en melding på Facebook, eller sende meg en melding på tone@ketotone.no
