• Oppskrifter
    • Brød og knekkebrød
      • Keto dansk rugbrød uten rug og kun 18g karb på hele brødet
      • Supersaftige ketobrød i kopp på 90 sekunder
      • Keto rugbrød i kopp på 90 sekunder
      • Keto pølsebrød, saftige og gode
      • Keto-knekkebrød med hampfrø
      • Camillas Keto Grovbrød med hampfrø
      • Ketobrød med havrefiber og uten nøtter
      • Skikkelig godt og saftig keto brød
      • Lyst og luftig ketobrød
      • Keto og lavkarbo rundstykker som smaker godt!
      • Knasende sprø keto-knekkebrød med mye frø​
      • Knasende sprø og lyse keto-knekkebrød
      • Lavkarbo scones med sesammel og solsikkekjerner
      • Supersaftige boller med havrefiber helt keto
      • Keto hamburger med cloudbread
      • Camillas keto hamburgerbrød med havrefiber
      • Keto focaccia
      • Keto halloumi wraps
      • Keto mini-skillingsboller eller kanel i svingene​
      • Pannekaker på lavkarbo og keto
    • Pålegg
      • Reker i majones – keto
      • Tunfisksalat med kokt egg – keto
      • Kyllingsalat keto med gode krydder og fetaost
      • Stikkelsbær chutney til ostefatet, helt keto
    • Frokost
      • Keto halloumi wraps
      • Keto rask opp-ned omelett med stekt ost
    • Lunsj
      • Brokkolisalat med ristede gresskarkjerner og bacon
      • Kyllingsalat keto med gode krydder og fetaost
      • Tunfisksalat med kokt egg – keto
      • Keto halloumi wraps
      • Keto rask opp-ned omelett med stekt ost
    • Forrett
      • Rekecocktail helt keto
      • Smørgåstårta med reker og røkelaks – Keto
      • Forrett med marinerte reker og avokadokrem
      • Ostekake med reker og røkelaks – keto
      • Sprøstekte torsketunger med pikant remuladesaus keto
    • Middag
      • Fugl
        • Sprøstekt andebryst med kryddersaus og rødløkskompott- keto
        • Kylling overlår stekt i urter med fløtesaus
        • Kylling i kremet saus med sitron og hvitløk
        • Kylling i kremet saus med artisjokk og spinat
        • Rester av grillet kylling i spicy suppe
        • Helstekt og saftig tacokylling keto style
        • Helstekt kylling med urter i kokoskraft
        • Helstekt kylling i ovnen med urteskinn Vol 1
        • Kylling uten ryggrad med parmesan-og fløtesaus
        • Keto cæsarsalat med marinert kyllingbryst og parmesan
        • Grillet, marinert kyllingbryst med kokos-og blomkålrisotto
        • Marinert kyllingbryst på grillen med chili-aioli
        • Asiatisk kyllingburger med bringebær-og brokkolisalat
        • Kyllingsalat keto med gode krydder og fetaost
        • Kylling i form med fløte og feta – keto
        • Pai med feta, spinat og kylling – keto
        • Spansk tortilla med kylling eller skinke – keto
        • Tones indiske kyllingrett med gode krydder
        • Hvordan lage confit av and eller kylling
        • Helstekt and med smak av jul
        • Stekt squash med kylling i fløtesaus
        • Andeconfit med stekt sellerirot og appelsinsky
        • Andebryststek med fløtesaus og knutekålpurè
        • Andebryst sousvide med sellerirotpure og appelsinsaus
        • Keto squashspagetti med kylling i fløtesaus og trøffelolje
      • Kjøtt
        • Lam i form med gode grønnsaker – keto
        • Flambert indrefilet med svartpeppersaus
        • Indrefilet med fløtegratinert sellerirot og fløtesaus med trøffel
        • Entrecote stekt i pannen med fløtesaus
        • Fårikål på keto? JA!!
        • Greske lammekarbonader med fetaostsaus og blomkålris
        • Helstekt entrecote av elg med fløtesaus og rosenkål/bacon
        • Keto hakkebøff med chilimajones
        • Keto hamburger med cloudbread
        • Keto pølseform med bacon og ost
        • Lammebog på grillen med ferske urter
        • Lam indrefilet med kantarell-og sellerirotstuing
        • Ovnsstekt lammeside krydret med urter
      • Fisk og sjømat
        • Keto scampi i hvitløkssmør med squash-spagetti
        • Ovnsbakt kveite med hollandaise og asparges
        • Tunfisksalat med kokt egg – keto
        • Soyamarinert ørret med blomkålsalat og rømmedressing
        • Grillet ørrett med agurksalat og rømmedressing
        • Gambas al ajillo – Spansk tapas på sitt beste!
        • Form med røkelaks og keto pastaplater
        • Ovnsbakt laks med avokadosalat og rømmedressing
        • Stekt laks i pikant fløtesaus
        • Festlig flyndrefilet med ostefyll i form
        • Keto squashspagetti med pesto og laks
        • Keto thaisuppe med ørret og kokosmelk
        • Lutefisk med aspargesbønnepuré og bacon
        • Skrei med sellerimos bacon og eggesmør
        • Sprøstekte torsketunger med pikant remuladesaus keto
        • Ostekake med reker og røkelaks – keto
        • Suppe med hvit asparges og røkelaks keto
      • Marinader
        • Marinader til kylling
        • Grillet, marinert kyllingbryst med kokos-og blomkålrisotto
      • Italiensk
        • Keto squashruller med kjøttsaus og ost
        • Italiensk kjøttsaus laget på 30 minutter
        • Keto pizzasnurrer med deilig fyll på 20 minutter
        • Keto pizzasnurrer bianco med hvit saus
        • Pizza bianco med sprø bunn keto style
        • Keto lasagne med keto lasagneplater – glutenfritt
        • Keto squashspagetti med kylling i fløtesaus og trøffelolje
        • Keto squashspagetti med pesto og laks
        • Keto grunnoppskrift for spagetti og lasagne
        • Keto spagetti og røkelaks i kremet soppsaus
        • Keto sprø pizzabunn rett i ovnen på 20 min
        • keto pasta laget med havrefiber
      • Asiatisk
        • Rask wok med laks og grønnsaksrester
        • Lynrask kyllingwok med friske smaker – keto
        • Salmalaks med asiatisk vri og blomkålris
        • Rask og kjempegod thai squashspagetti med Argentinske villreker
        • Thai curry suppe med laks keto
        • Asiatisk kyllingburger med bringebær-og brokkolisalat
        • Keto thaisuppe med ørret og kokosmelk
        • Thai kylling med hvitløk og pepper
      • Indisk
        • Rogan Josh med lam helt keto
        • Indisk lammegryte med keto naan brød
        • Keto indisk lammerett på 30 minutter
        • Tones indiske kyllingrett med gode krydder
        • Saftig og mørt andebryst med indisk saus
        • Indisk pepperchicken med naanbrød – keto
        • Indisk butterchicken med naanbrød keto
        • Indisk tikka masala med ørret og blomkålris
        • Saftige og gode keto naanbrød med koriander og hvitløk
        • Stikkelsbær chutney til ostefatet, helt keto
      • Meksikansk
        • Meksikansk chiliform med gratinert ost
        • Hjemmelaget fajitakrydder – keto
        • Fajita med kylling og hjemmelaget guacomole
        • Meksikanske kjøttkaker med tilbehør – keto
        • Helstekt og saftig tacokylling keto style
        • Meksikansk kyllingburger med tilbehør – keto
        • Hjemmelaget tacokrydder – keto
        • Ketotones tortilla lefse med havrefiber
        • Keto tortillachips med lime og krydder
        • Syltet jalapeño på keto og lavkarbo
      • Festmat
        • Sprøstekt andebryst med kryddersaus og rødløkskompott- keto
        • Andebryst med rosenkål og bacon keto
        • Rekecocktail helt keto
        • Smørgåstårta med reker og røkelaks – Keto
        • Lam indrefilet med kantarell-og sellerirotstuing
        • Helstekt and med smak av jul
        • Andeconfit med stekt sellerirot og appelsinsky
        • Andebryststek med fløtesaus og knutekålpurè
        • Andebryst sousvide med sellerirotpure og appelsinsaus
        • Lutefisk med aspargesbønnepuré og bacon
        • Sprøstekte torsketunger med pikant remuladesaus keto
        • Ostekake med reker og røkelaks – keto
    • Kaker
      • Sommerkake med bær og krem alla KetoTone
      • Drømmekake med mandelbunn og smørkrem – suksesskake
    • Dessert
      • Kjempegod keto krokanis
      • Sommerkake med bær og krem alla KetoTone
      • Tones beste keto-vafler med kokosmel
      • Bærpai med keto krokanis
      • Rask og enkel ostekake med bringebær
      • Ostekake med bringebær og mandlebunn
      • Keto fløtekarameller som smaker himmelsk
      • Bringebær keto dessert med keto granola
      • Saftig KETOladekake med mørk sjokolade og smørkrem
      • Keto peanøttbomber med sjokolade
    • Supper
      • Tomatsuppe på lavkarbo og keto
      • Suppe med hvit asparges og røkelaks keto
      • Keto thaisuppe med ørret og kokosmelk
      • Thai curry suppe med laks keto
    • Tilbehør
      • Fløtesaus med sopp og spinat til biff keto
      • Brokkolisalat med ristede gresskarkjerner og bacon
      • Hjemmelaget tomatsaus
      • Tomatsuppe på lavkarbo og keto
      • Hjemmelaget bearnaise saus til biffen- keto
      • Rösti med sellerirot og ost, keto
      • Blomkålgrateng keto eller fløtegratinert blomkål
      • Keto lasagne med keto lasagneplater – glutenfritt
      • Keto grunnoppskrift for spagetti og lasagne
      • keto pasta laget med havrefiber
      • Keto focaccia
      • Salte og ristede mandler keto
      • Stikkelsbær chutney til ostefatet, helt keto
      • Smørristede nøtter med smak av søtt og salt
    • Jul
      • Slik lager du pinnekjøtt selv til jul
      • Hjemmelaget rødkål til kalkun eller ribbe
      • Lutefisk med aspargesbønnepuré og bacon
      • Skrei med sellerimos bacon og eggesmør
      • Sprøstekte torsketunger med pikant remuladesaus keto
  • Blogg
    • Hvorfor startet jeg med keto?
    • Hvordan kommer jeg i ketose?
    • 10 tegn på at du er i ketose
    • Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
    • Hvorfor føler jeg meg syk? Ketoflu?
    • Utrolig – usannsynlig, men gledelig!!
    • Jeg har blitt intervjuet av Kostreform!
  • Om Keto Tone
  • Kontakt
Meny
  • Oppskrifter
    • Brød og knekkebrød
      • Keto dansk rugbrød uten rug og kun 18g karb på hele brødet
      • Supersaftige ketobrød i kopp på 90 sekunder
      • Keto rugbrød i kopp på 90 sekunder
      • Keto pølsebrød, saftige og gode
      • Keto-knekkebrød med hampfrø
      • Camillas Keto Grovbrød med hampfrø
      • Ketobrød med havrefiber og uten nøtter
      • Skikkelig godt og saftig keto brød
      • Lyst og luftig ketobrød
      • Keto og lavkarbo rundstykker som smaker godt!
      • Knasende sprø keto-knekkebrød med mye frø​
      • Knasende sprø og lyse keto-knekkebrød
      • Lavkarbo scones med sesammel og solsikkekjerner
      • Supersaftige boller med havrefiber helt keto
      • Keto hamburger med cloudbread
      • Camillas keto hamburgerbrød med havrefiber
      • Keto focaccia
      • Keto halloumi wraps
      • Keto mini-skillingsboller eller kanel i svingene​
      • Pannekaker på lavkarbo og keto
    • Pålegg
      • Reker i majones – keto
      • Tunfisksalat med kokt egg – keto
      • Kyllingsalat keto med gode krydder og fetaost
      • Stikkelsbær chutney til ostefatet, helt keto
    • Frokost
      • Keto halloumi wraps
      • Keto rask opp-ned omelett med stekt ost
    • Lunsj
      • Brokkolisalat med ristede gresskarkjerner og bacon
      • Kyllingsalat keto med gode krydder og fetaost
      • Tunfisksalat med kokt egg – keto
      • Keto halloumi wraps
      • Keto rask opp-ned omelett med stekt ost
    • Forrett
      • Rekecocktail helt keto
      • Smørgåstårta med reker og røkelaks – Keto
      • Forrett med marinerte reker og avokadokrem
      • Ostekake med reker og røkelaks – keto
      • Sprøstekte torsketunger med pikant remuladesaus keto
    • Middag
      • Fugl
        • Sprøstekt andebryst med kryddersaus og rødløkskompott- keto
        • Kylling overlår stekt i urter med fløtesaus
        • Kylling i kremet saus med sitron og hvitløk
        • Kylling i kremet saus med artisjokk og spinat
        • Rester av grillet kylling i spicy suppe
        • Helstekt og saftig tacokylling keto style
        • Helstekt kylling med urter i kokoskraft
        • Helstekt kylling i ovnen med urteskinn Vol 1
        • Kylling uten ryggrad med parmesan-og fløtesaus
        • Keto cæsarsalat med marinert kyllingbryst og parmesan
        • Grillet, marinert kyllingbryst med kokos-og blomkålrisotto
        • Marinert kyllingbryst på grillen med chili-aioli
        • Asiatisk kyllingburger med bringebær-og brokkolisalat
        • Kyllingsalat keto med gode krydder og fetaost
        • Kylling i form med fløte og feta – keto
        • Pai med feta, spinat og kylling – keto
        • Spansk tortilla med kylling eller skinke – keto
        • Tones indiske kyllingrett med gode krydder
        • Hvordan lage confit av and eller kylling
        • Helstekt and med smak av jul
        • Stekt squash med kylling i fløtesaus
        • Andeconfit med stekt sellerirot og appelsinsky
        • Andebryststek med fløtesaus og knutekålpurè
        • Andebryst sousvide med sellerirotpure og appelsinsaus
        • Keto squashspagetti med kylling i fløtesaus og trøffelolje
      • Kjøtt
        • Lam i form med gode grønnsaker – keto
        • Flambert indrefilet med svartpeppersaus
        • Indrefilet med fløtegratinert sellerirot og fløtesaus med trøffel
        • Entrecote stekt i pannen med fløtesaus
        • Fårikål på keto? JA!!
        • Greske lammekarbonader med fetaostsaus og blomkålris
        • Helstekt entrecote av elg med fløtesaus og rosenkål/bacon
        • Keto hakkebøff med chilimajones
        • Keto hamburger med cloudbread
        • Keto pølseform med bacon og ost
        • Lammebog på grillen med ferske urter
        • Lam indrefilet med kantarell-og sellerirotstuing
        • Ovnsstekt lammeside krydret med urter
      • Fisk og sjømat
        • Keto scampi i hvitløkssmør med squash-spagetti
        • Ovnsbakt kveite med hollandaise og asparges
        • Tunfisksalat med kokt egg – keto
        • Soyamarinert ørret med blomkålsalat og rømmedressing
        • Grillet ørrett med agurksalat og rømmedressing
        • Gambas al ajillo – Spansk tapas på sitt beste!
        • Form med røkelaks og keto pastaplater
        • Ovnsbakt laks med avokadosalat og rømmedressing
        • Stekt laks i pikant fløtesaus
        • Festlig flyndrefilet med ostefyll i form
        • Keto squashspagetti med pesto og laks
        • Keto thaisuppe med ørret og kokosmelk
        • Lutefisk med aspargesbønnepuré og bacon
        • Skrei med sellerimos bacon og eggesmør
        • Sprøstekte torsketunger med pikant remuladesaus keto
        • Ostekake med reker og røkelaks – keto
        • Suppe med hvit asparges og røkelaks keto
      • Marinader
        • Marinader til kylling
        • Grillet, marinert kyllingbryst med kokos-og blomkålrisotto
      • Italiensk
        • Keto squashruller med kjøttsaus og ost
        • Italiensk kjøttsaus laget på 30 minutter
        • Keto pizzasnurrer med deilig fyll på 20 minutter
        • Keto pizzasnurrer bianco med hvit saus
        • Pizza bianco med sprø bunn keto style
        • Keto lasagne med keto lasagneplater – glutenfritt
        • Keto squashspagetti med kylling i fløtesaus og trøffelolje
        • Keto squashspagetti med pesto og laks
        • Keto grunnoppskrift for spagetti og lasagne
        • Keto spagetti og røkelaks i kremet soppsaus
        • Keto sprø pizzabunn rett i ovnen på 20 min
        • keto pasta laget med havrefiber
      • Asiatisk
        • Rask wok med laks og grønnsaksrester
        • Lynrask kyllingwok med friske smaker – keto
        • Salmalaks med asiatisk vri og blomkålris
        • Rask og kjempegod thai squashspagetti med Argentinske villreker
        • Thai curry suppe med laks keto
        • Asiatisk kyllingburger med bringebær-og brokkolisalat
        • Keto thaisuppe med ørret og kokosmelk
        • Thai kylling med hvitløk og pepper
      • Indisk
        • Rogan Josh med lam helt keto
        • Indisk lammegryte med keto naan brød
        • Keto indisk lammerett på 30 minutter
        • Tones indiske kyllingrett med gode krydder
        • Saftig og mørt andebryst med indisk saus
        • Indisk pepperchicken med naanbrød – keto
        • Indisk butterchicken med naanbrød keto
        • Indisk tikka masala med ørret og blomkålris
        • Saftige og gode keto naanbrød med koriander og hvitløk
        • Stikkelsbær chutney til ostefatet, helt keto
      • Meksikansk
        • Meksikansk chiliform med gratinert ost
        • Hjemmelaget fajitakrydder – keto
        • Fajita med kylling og hjemmelaget guacomole
        • Meksikanske kjøttkaker med tilbehør – keto
        • Helstekt og saftig tacokylling keto style
        • Meksikansk kyllingburger med tilbehør – keto
        • Hjemmelaget tacokrydder – keto
        • Ketotones tortilla lefse med havrefiber
        • Keto tortillachips med lime og krydder
        • Syltet jalapeño på keto og lavkarbo
      • Festmat
        • Sprøstekt andebryst med kryddersaus og rødløkskompott- keto
        • Andebryst med rosenkål og bacon keto
        • Rekecocktail helt keto
        • Smørgåstårta med reker og røkelaks – Keto
        • Lam indrefilet med kantarell-og sellerirotstuing
        • Helstekt and med smak av jul
        • Andeconfit med stekt sellerirot og appelsinsky
        • Andebryststek med fløtesaus og knutekålpurè
        • Andebryst sousvide med sellerirotpure og appelsinsaus
        • Lutefisk med aspargesbønnepuré og bacon
        • Sprøstekte torsketunger med pikant remuladesaus keto
        • Ostekake med reker og røkelaks – keto
    • Kaker
      • Sommerkake med bær og krem alla KetoTone
      • Drømmekake med mandelbunn og smørkrem – suksesskake
    • Dessert
      • Kjempegod keto krokanis
      • Sommerkake med bær og krem alla KetoTone
      • Tones beste keto-vafler med kokosmel
      • Bærpai med keto krokanis
      • Rask og enkel ostekake med bringebær
      • Ostekake med bringebær og mandlebunn
      • Keto fløtekarameller som smaker himmelsk
      • Bringebær keto dessert med keto granola
      • Saftig KETOladekake med mørk sjokolade og smørkrem
      • Keto peanøttbomber med sjokolade
    • Supper
      • Tomatsuppe på lavkarbo og keto
      • Suppe med hvit asparges og røkelaks keto
      • Keto thaisuppe med ørret og kokosmelk
      • Thai curry suppe med laks keto
    • Tilbehør
      • Fløtesaus med sopp og spinat til biff keto
      • Brokkolisalat med ristede gresskarkjerner og bacon
      • Hjemmelaget tomatsaus
      • Tomatsuppe på lavkarbo og keto
      • Hjemmelaget bearnaise saus til biffen- keto
      • Rösti med sellerirot og ost, keto
      • Blomkålgrateng keto eller fløtegratinert blomkål
      • Keto lasagne med keto lasagneplater – glutenfritt
      • Keto grunnoppskrift for spagetti og lasagne
      • keto pasta laget med havrefiber
      • Keto focaccia
      • Salte og ristede mandler keto
      • Stikkelsbær chutney til ostefatet, helt keto
      • Smørristede nøtter med smak av søtt og salt
    • Jul
      • Slik lager du pinnekjøtt selv til jul
      • Hjemmelaget rødkål til kalkun eller ribbe
      • Lutefisk med aspargesbønnepuré og bacon
      • Skrei med sellerimos bacon og eggesmør
      • Sprøstekte torsketunger med pikant remuladesaus keto
  • Blogg
    • Hvorfor startet jeg med keto?
    • Hvordan kommer jeg i ketose?
    • 10 tegn på at du er i ketose
    • Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
    • Hvorfor føler jeg meg syk? Ketoflu?
    • Utrolig – usannsynlig, men gledelig!!
    • Jeg har blitt intervjuet av Kostreform!
  • Om Keto Tone
  • Kontakt
Søk
Meny
  • Oppskrifter
    • Brød og knekkebrød
      • Keto dansk rugbrød uten rug og kun 18g karb på hele brødet
      • Supersaftige ketobrød i kopp på 90 sekunder
      • Keto rugbrød i kopp på 90 sekunder
      • Keto pølsebrød, saftige og gode
      • Keto-knekkebrød med hampfrø
      • Camillas Keto Grovbrød med hampfrø
      • Ketobrød med havrefiber og uten nøtter
      • Skikkelig godt og saftig keto brød
      • Lyst og luftig ketobrød
      • Keto og lavkarbo rundstykker som smaker godt!
      • Knasende sprø keto-knekkebrød med mye frø​
      • Knasende sprø og lyse keto-knekkebrød
      • Lavkarbo scones med sesammel og solsikkekjerner
      • Supersaftige boller med havrefiber helt keto
      • Keto hamburger med cloudbread
      • Camillas keto hamburgerbrød med havrefiber
      • Keto focaccia
      • Keto halloumi wraps
      • Keto mini-skillingsboller eller kanel i svingene​
      • Pannekaker på lavkarbo og keto
    • Pålegg
      • Reker i majones – keto
      • Tunfisksalat med kokt egg – keto
      • Kyllingsalat keto med gode krydder og fetaost
      • Stikkelsbær chutney til ostefatet, helt keto
    • Frokost
      • Keto halloumi wraps
      • Keto rask opp-ned omelett med stekt ost
    • Lunsj
      • Brokkolisalat med ristede gresskarkjerner og bacon
      • Kyllingsalat keto med gode krydder og fetaost
      • Tunfisksalat med kokt egg – keto
      • Keto halloumi wraps
      • Keto rask opp-ned omelett med stekt ost
    • Forrett
      • Rekecocktail helt keto
      • Smørgåstårta med reker og røkelaks – Keto
      • Forrett med marinerte reker og avokadokrem
      • Ostekake med reker og røkelaks – keto
      • Sprøstekte torsketunger med pikant remuladesaus keto
    • Middag
      • Fugl
        • Sprøstekt andebryst med kryddersaus og rødløkskompott- keto
        • Kylling overlår stekt i urter med fløtesaus
        • Kylling i kremet saus med sitron og hvitløk
        • Kylling i kremet saus med artisjokk og spinat
        • Rester av grillet kylling i spicy suppe
        • Helstekt og saftig tacokylling keto style
        • Helstekt kylling med urter i kokoskraft
        • Helstekt kylling i ovnen med urteskinn Vol 1
        • Kylling uten ryggrad med parmesan-og fløtesaus
        • Keto cæsarsalat med marinert kyllingbryst og parmesan
        • Grillet, marinert kyllingbryst med kokos-og blomkålrisotto
        • Marinert kyllingbryst på grillen med chili-aioli
        • Asiatisk kyllingburger med bringebær-og brokkolisalat
        • Kyllingsalat keto med gode krydder og fetaost
        • Kylling i form med fløte og feta – keto
        • Pai med feta, spinat og kylling – keto
        • Spansk tortilla med kylling eller skinke – keto
        • Tones indiske kyllingrett med gode krydder
        • Hvordan lage confit av and eller kylling
        • Helstekt and med smak av jul
        • Stekt squash med kylling i fløtesaus
        • Andeconfit med stekt sellerirot og appelsinsky
        • Andebryststek med fløtesaus og knutekålpurè
        • Andebryst sousvide med sellerirotpure og appelsinsaus
        • Keto squashspagetti med kylling i fløtesaus og trøffelolje
      • Kjøtt
        • Lam i form med gode grønnsaker – keto
        • Flambert indrefilet med svartpeppersaus
        • Indrefilet med fløtegratinert sellerirot og fløtesaus med trøffel
        • Entrecote stekt i pannen med fløtesaus
        • Fårikål på keto? JA!!
        • Greske lammekarbonader med fetaostsaus og blomkålris
        • Helstekt entrecote av elg med fløtesaus og rosenkål/bacon
        • Keto hakkebøff med chilimajones
        • Keto hamburger med cloudbread
        • Keto pølseform med bacon og ost
        • Lammebog på grillen med ferske urter
        • Lam indrefilet med kantarell-og sellerirotstuing
        • Ovnsstekt lammeside krydret med urter
      • Fisk og sjømat
        • Keto scampi i hvitløkssmør med squash-spagetti
        • Ovnsbakt kveite med hollandaise og asparges
        • Tunfisksalat med kokt egg – keto
        • Soyamarinert ørret med blomkålsalat og rømmedressing
        • Grillet ørrett med agurksalat og rømmedressing
        • Gambas al ajillo – Spansk tapas på sitt beste!
        • Form med røkelaks og keto pastaplater
        • Ovnsbakt laks med avokadosalat og rømmedressing
        • Stekt laks i pikant fløtesaus
        • Festlig flyndrefilet med ostefyll i form
        • Keto squashspagetti med pesto og laks
        • Keto thaisuppe med ørret og kokosmelk
        • Lutefisk med aspargesbønnepuré og bacon
        • Skrei med sellerimos bacon og eggesmør
        • Sprøstekte torsketunger med pikant remuladesaus keto
        • Ostekake med reker og røkelaks – keto
        • Suppe med hvit asparges og røkelaks keto
      • Marinader
        • Marinader til kylling
        • Grillet, marinert kyllingbryst med kokos-og blomkålrisotto
      • Italiensk
        • Keto squashruller med kjøttsaus og ost
        • Italiensk kjøttsaus laget på 30 minutter
        • Keto pizzasnurrer med deilig fyll på 20 minutter
        • Keto pizzasnurrer bianco med hvit saus
        • Pizza bianco med sprø bunn keto style
        • Keto lasagne med keto lasagneplater – glutenfritt
        • Keto squashspagetti med kylling i fløtesaus og trøffelolje
        • Keto squashspagetti med pesto og laks
        • Keto grunnoppskrift for spagetti og lasagne
        • Keto spagetti og røkelaks i kremet soppsaus
        • Keto sprø pizzabunn rett i ovnen på 20 min
        • keto pasta laget med havrefiber
      • Asiatisk
        • Rask wok med laks og grønnsaksrester
        • Lynrask kyllingwok med friske smaker – keto
        • Salmalaks med asiatisk vri og blomkålris
        • Rask og kjempegod thai squashspagetti med Argentinske villreker
        • Thai curry suppe med laks keto
        • Asiatisk kyllingburger med bringebær-og brokkolisalat
        • Keto thaisuppe med ørret og kokosmelk
        • Thai kylling med hvitløk og pepper
      • Indisk
        • Rogan Josh med lam helt keto
        • Indisk lammegryte med keto naan brød
        • Keto indisk lammerett på 30 minutter
        • Tones indiske kyllingrett med gode krydder
        • Saftig og mørt andebryst med indisk saus
        • Indisk pepperchicken med naanbrød – keto
        • Indisk butterchicken med naanbrød keto
        • Indisk tikka masala med ørret og blomkålris
        • Saftige og gode keto naanbrød med koriander og hvitløk
        • Stikkelsbær chutney til ostefatet, helt keto
      • Meksikansk
        • Meksikansk chiliform med gratinert ost
        • Hjemmelaget fajitakrydder – keto
        • Fajita med kylling og hjemmelaget guacomole
        • Meksikanske kjøttkaker med tilbehør – keto
        • Helstekt og saftig tacokylling keto style
        • Meksikansk kyllingburger med tilbehør – keto
        • Hjemmelaget tacokrydder – keto
        • Ketotones tortilla lefse med havrefiber
        • Keto tortillachips med lime og krydder
        • Syltet jalapeño på keto og lavkarbo
      • Festmat
        • Sprøstekt andebryst med kryddersaus og rødløkskompott- keto
        • Andebryst med rosenkål og bacon keto
        • Rekecocktail helt keto
        • Smørgåstårta med reker og røkelaks – Keto
        • Lam indrefilet med kantarell-og sellerirotstuing
        • Helstekt and med smak av jul
        • Andeconfit med stekt sellerirot og appelsinsky
        • Andebryststek med fløtesaus og knutekålpurè
        • Andebryst sousvide med sellerirotpure og appelsinsaus
        • Lutefisk med aspargesbønnepuré og bacon
        • Sprøstekte torsketunger med pikant remuladesaus keto
        • Ostekake med reker og røkelaks – keto
    • Kaker
      • Sommerkake med bær og krem alla KetoTone
      • Drømmekake med mandelbunn og smørkrem – suksesskake
    • Dessert
      • Kjempegod keto krokanis
      • Sommerkake med bær og krem alla KetoTone
      • Tones beste keto-vafler med kokosmel
      • Bærpai med keto krokanis
      • Rask og enkel ostekake med bringebær
      • Ostekake med bringebær og mandlebunn
      • Keto fløtekarameller som smaker himmelsk
      • Bringebær keto dessert med keto granola
      • Saftig KETOladekake med mørk sjokolade og smørkrem
      • Keto peanøttbomber med sjokolade
    • Supper
      • Tomatsuppe på lavkarbo og keto
      • Suppe med hvit asparges og røkelaks keto
      • Keto thaisuppe med ørret og kokosmelk
      • Thai curry suppe med laks keto
    • Tilbehør
      • Fløtesaus med sopp og spinat til biff keto
      • Brokkolisalat med ristede gresskarkjerner og bacon
      • Hjemmelaget tomatsaus
      • Tomatsuppe på lavkarbo og keto
      • Hjemmelaget bearnaise saus til biffen- keto
      • Rösti med sellerirot og ost, keto
      • Blomkålgrateng keto eller fløtegratinert blomkål
      • Keto lasagne med keto lasagneplater – glutenfritt
      • Keto grunnoppskrift for spagetti og lasagne
      • keto pasta laget med havrefiber
      • Keto focaccia
      • Salte og ristede mandler keto
      • Stikkelsbær chutney til ostefatet, helt keto
      • Smørristede nøtter med smak av søtt og salt
    • Jul
      • Slik lager du pinnekjøtt selv til jul
      • Hjemmelaget rødkål til kalkun eller ribbe
      • Lutefisk med aspargesbønnepuré og bacon
      • Skrei med sellerimos bacon og eggesmør
      • Sprøstekte torsketunger med pikant remuladesaus keto
  • Blogg
    • Hvorfor startet jeg med keto?
    • Hvordan kommer jeg i ketose?
    • 10 tegn på at du er i ketose
    • Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
    • Hvorfor føler jeg meg syk? Ketoflu?
    • Utrolig – usannsynlig, men gledelig!!
    • Jeg har blitt intervjuet av Kostreform!
  • Om Keto Tone
  • Kontakt

Lun chevre med karamellsaus alla KetoTone

26. juli 2023 Ingen kommentarer

Rabarbrasorbet på varme dager alla KetoTone

14. juni 2023 Ingen kommentarer
Rabarbrachutney til ostefatet alla KetoTone

Rabarbrachutney til ostefatet alla KetoTone

30. mai 2023 Ingen kommentarer

Den beste tiramisu på keto

30. april 2023 2 kommentarer

Syltet rødløk på keto og lavkarbo

4. april 2023 Ingen kommentarer

Poké med chilimarinert laks og wasabimajones-keto

2. april 2023 Ingen kommentarer

Alt-i-ett panne med kylling og kokos, keto

29. mars 2023 Ingen kommentarer

Enkel dessert med mascarponekrem og bær

29. mars 2023 Ingen kommentarer

Skikkelig god lammeskank med kremet saus

19. mars 2023 Ingen kommentarer

10 tegn på at du er i ketose

19. mars 2023 Ingen kommentarer

Keto ostefylte kyllingbryst med kremet saus

15. februar 2023 Ingen kommentarer

Hjemmelaget fiskegrateng keto

14. februar 2023 Ingen kommentarer

Kjempegod keto pizza med tynn bunn

8. februar 2023 4 kommentarer

Keto Crème brûlée alla KetoTone (sukkerfri)

28. januar 2023 Ingen kommentarer

Meksikansk chiliform med gratinert ost

27. januar 2023 Ingen kommentarer

Hjemmelaget rødkål til kalkun eller ribbe

1. desember 2022 Ingen kommentarer

Supersaftige eggemuffins med bacon og sopp

16. november 2022 Ingen kommentarer

Rask wok med laks og grønnsaksrester

11. november 2022 Ingen kommentarer

Fajita med kylling og hjemmelaget guacomole

25. oktober 2022 Ingen kommentarer

Hjemmelaget fajitakrydder – keto

25. oktober 2022 Ingen kommentarer

Lam i form med gode grønnsaker – keto

8. oktober 2022 Ingen kommentarer

Sprøstekt andebryst med kryddersaus og rødløkskompott- keto

27. september 2022 Ingen kommentarer

Lynrask kyllingwok med friske smaker – keto

12. september 2022 Ingen kommentarer

Meksikanske kjøttkaker med tilbehør – keto

9. september 2022 Ingen kommentarer

Reker i majones – keto

20. august 2022 Ingen kommentarer

Fløtesaus med sopp og spinat til biff keto

16. august 2022 Ingen kommentarer

Keto-knekkebrød på Eldorado økologiske frømiks

8. august 2022 2 kommentarer

Flambert indrefilet med svartpeppersaus

28. juli 2022 Ingen kommentarer

Keto squashruller med kjøttsaus og ost

15. juli 2022 Ingen kommentarer

Sommerkake med bær og krem alla KetoTone

3. juli 2022 Ingen kommentarer

Keto scampi i hvitløkssmør med squash-spagetti

2. juli 2022 Ingen kommentarer

Kylling i kremet saus med sitron og hvitløk

2. juli 2022 Ingen kommentarer

Kylling overlår stekt i urter med fløtesaus

14. juni 2022 Ingen kommentarer

Keto rugbrød i kopp på 90 sekunder

13. juni 2022 Ingen kommentarer

Keto wok med grønnsaker og laks

11. juni 2022 Ingen kommentarer

Supersaftige ketobrød i kopp på 90 sekunder

24. mai 2022 2 kommentarer

Andebryst med rosenkål og bacon keto

22. mai 2022 Ingen kommentarer

Keto pølsebrød, saftige og gode

10. mai 2022 Ingen kommentarer

Kylling i kremet saus med artisjokk og spinat

10. mai 2022 Ingen kommentarer

Salat med reker marinert i olje – keto

5. mai 2022 Ingen kommentarer

Rester av grillet kylling i spicy suppe

5. mai 2022 Ingen kommentarer

Brokkolisalat med ristede gresskarkjerner og bacon

21. april 2022 Ingen kommentarer

Rogan Josh med lam helt keto

18. april 2022 Ingen kommentarer

Langtidskokt lammeskank med sellerirotpurè keto

16. april 2022 Ingen kommentarer

Drømmekake med mandelbunn og smørkrem – suksesskake

9. april 2022 2 kommentarer

Estragonmarinert laks med asparges og gressløkdressing

4. april 2022 Ingen kommentarer

Ostefylt kyllingbryst med pikant saus

31. mars 2022 Ingen kommentarer

Oppned pizza med kjøttdeigbunn

30. mars 2022 Ingen kommentarer

Kremet blåskjellsuppe med chili og koriander

27. mars 2022 Ingen kommentarer

Bacalao med lettsaltet torsk alla Ketotone

20. mars 2022 Ingen kommentarer

Marinert kylling til pizza

15. mars 2022 Ingen kommentarer

Keto pizzasaus til pizza og pizzasnurrer

15. mars 2022 Ingen kommentarer

Keto brie med karamelliserte valnøtter

14. mars 2022 Ingen kommentarer

Keto lettsaltet torsk med stekt sellerirot og bacon

14. mars 2022 Ingen kommentarer

Keto pannerett med squash og aubergine

14. mars 2022 Ingen kommentarer

Keto sjokolademousse med kokosmelk og avokado

13. mars 2022 Ingen kommentarer

Keto dansk rugbrød uten rug og kun 18g karb på hele brødet

11. mars 2022 Ingen kommentarer

Tones beste keto-vafler med mozarella

8. mars 2022 Ingen kommentarer

Keto cæsarsalat med marinert kyllingbryst og parmesan

8. mars 2022 Ingen kommentarer

Marinert kyllingbryst på grillen med chili-aioli

7. mars 2022 Ingen kommentarer

Forrett med marinerte reker og avokadokrem

5. mars 2022 Ingen kommentarer

Keto kyllingbryst med kremost, squash og sopp

4. mars 2022 Ingen kommentarer

Sashimi med wasabimajones og salat

21. februar 2022 Ingen kommentarer

Blomkålrisotto med parmesan og sopp

19. februar 2022 Ingen kommentarer

Keto rask opp-ned omelett med stekt ost

19. februar 2022 Ingen kommentarer

Ketotones tortilla lefse med havrefiber

12. februar 2022 Ingen kommentarer

Keto indisk lammerett på 30 minutter

3. februar 2022 Ingen kommentarer
Smaker helt fantastisk!

Entrecote stekt i pannen med fløtesaus

26. januar 2022 Ingen kommentarer

Camillas keto hamburgerbrød med havrefiber

25. januar 2022 Ingen kommentarer

Keto spicy hamburger med hamburgerbrød

25. januar 2022 Ingen kommentarer

Stekt squash med kylling i fløtesaus

22. januar 2022 Ingen kommentarer

Gambas al ajillo – Spansk tapas på sitt beste!

13. januar 2022 Ingen kommentarer

Greske lammekarbonader med fetaostsaus og blomkålris

2. desember 2021 Ingen kommentarer

Saftig og mørt andebryst med indisk saus

29. november 2021 Ingen kommentarer

Keto peanøttbomber med sjokolade

25. november 2021 Ingen kommentarer

Keto pizzasnurrer bianco med hvit saus

25. november 2021 Ingen kommentarer

Tones beste keto-vafler med kokosmel

25. november 2021 Ingen kommentarer

Meksikansk kyllingburger med tilbehør – keto

13. november 2021 Ingen kommentarer

Keto-knekkebrød med hampfrø

9. november 2021 Ingen kommentarer

Slik lager du pinnekjøtt selv til jul

2. oktober 2021 Ingen kommentarer

Fårikål på keto? JA!!

30. september 2021 2 kommentarer

Ovnsbakt kveite med hollandaise og asparges

25. september 2021 Ingen kommentarer

Indisk lammegryte med keto naan brød

17. september 2021 Ingen kommentarer

Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?

16. september 2021 Ingen kommentarer

Syltet jalapeño på keto og lavkarbo

15. september 2021 Ingen kommentarer

Salmalaks med asiatisk vri og blomkålris

26. august 2021 Ingen kommentarer

Bærpai med keto krokanis

8. august 2021 Ingen kommentarer
stikkelsbær chutney

Stikkelsbær chutney til ostefatet, helt keto

8. august 2021 2 kommentarer

Pinnekjøtt med asiatisk vri i juli

3. august 2021 Ingen kommentarer

Rask og kjempegod thai squashspagetti med Argentinske villreker

17. juli 2021 Ingen kommentarer

Spansk tortilla med kylling eller skinke – keto

12. juli 2021 Ingen kommentarer

Saftig KETOladekake med mørk sjokolade og smørkrem

10. juli 2021 Ingen kommentarer
Ferdig stekt i pannen

Thai kylling med hvitløk og pepper

19. juni 2021 Ingen kommentarer

Marinader til kylling

28. mai 2021 Ingen kommentarer

Festlig flyndrefilet med ostefyll i form

14. mai 2021 Ingen kommentarer

Ostekake med reker og røkelaks – keto

12. mai 2021 Ingen kommentarer

Helgrillet kylling med urter og grønnsaker

6. mai 2021 Ingen kommentarer

Indisk pepperchicken med naanbrød – keto

24. april 2021 Ingen kommentarer

Jeg har blitt intervjuet av Kostreform!

15. april 2021 Ingen kommentarer

Kjempegod keto krokanis

11. april 2021 Ingen kommentarer

Hjemmelaget bearnaise saus til biffen- keto

11. april 2021 Ingen kommentarer

Rösti med sellerirot og ost, keto

23. mars 2021 Ingen kommentarer

Tunfisksalat med kokt egg – keto

17. mars 2021 Ingen kommentarer

Hjortefilet med rødvinssaus og skogssopp

17. mars 2021 Ingen kommentarer

Indisk butterchicken med naanbrød keto

6. mars 2021 Ingen kommentarer

Saftige og gode keto naanbrød med koriander og hvitløk

6. mars 2021 Ingen kommentarer

Pannekaker på lavkarbo og keto

2. mars 2021 Ingen kommentarer

Tomatsuppe på lavkarbo og keto

2. mars 2021 Ingen kommentarer

Helstekt kylling med urter i kokoskraft

2. mars 2021 Ingen kommentarer

Skrei med sellerimos bacon og eggesmør

16. februar 2021 Ingen kommentarer

Sprøstekte torsketunger med pikant remuladesaus keto

16. februar 2021 Ingen kommentarer

Lam indrefilet med kantarell-og sellerirotstuing

14. februar 2021 Ingen kommentarer

Supersaftige boller med havrefiber helt keto

14. februar 2021 Ingen kommentarer

Soyamarinert ørret med blomkålsalat og rømmedressing

11. februar 2021 Ingen kommentarer

Ovnsstekt lammeside krydret med urter

7. februar 2021 Ingen kommentarer

Camillas Keto Grovbrød med hampfrø

4. februar 2021 Ingen kommentarer

Keto mini-skillingsboller eller kanel i svingene​

30. januar 2021 Ingen kommentarer

Keto lasagne med keto lasagneplater – glutenfritt

27. januar 2021 Ingen kommentarer

Helstekt kylling med urteskinn Vol 2

27. januar 2021 Ingen kommentarer

Indisk tikka masala med ørret og blomkålris

25. januar 2021 Ingen kommentarer

Kyllingsalat keto med gode krydder og fetaost

25. januar 2021 Ingen kommentarer
Se de fine lagene!

Form med røkelaks og keto pastaplater

19. januar 2021 Ingen kommentarer

keto pasta laget med havrefiber

19. januar 2021 Ingen kommentarer

Pizza bianco med sprø bunn keto style

16. januar 2021 Ingen kommentarer

Rask og enkel ostekake med bringebær

13. januar 2021 Ingen kommentarer

Indrefilet med fløtegratinert sellerirot og fløtesaus med trøffel

12. januar 2021 Ingen kommentarer

Andeconfit med stekt sellerirot og appelsinsky

12. januar 2021 Ingen kommentarer

Keto pølseform med bacon og ost

11. januar 2021 2 kommentarer

Hjemmelaget tacokrydder – keto

10. januar 2021 Ingen kommentarer

Tones indiske kyllingrett med gode krydder

10. januar 2021 Ingen kommentarer
lyst og luftig ketobrød

Lyst og luftig ketobrød

2. januar 2021 2 kommentarer

Helstekt and med smak av jul

26. desember 2020 Ingen kommentarer

Utrolig – usannsynlig, men gledelig!!

23. desember 2020 Ingen kommentarer

Keto fløtekarameller som smaker himmelsk

19. desember 2020 Ingen kommentarer

Lavkarbo scones med sesammel og solsikkekjerner

7. desember 2020 Ingen kommentarer

Lutefisk med aspargesbønnepuré og bacon

24. november 2020 Ingen kommentarer

Asiatisk kyllingburger med bringebær-og brokkolisalat

24. november 2020 Ingen kommentarer

Ketobrød med havrefiber og uten nøtter

13. november 2020 Ingen kommentarer

Kylling uten ryggrad med parmesan-og fløtesaus

12. november 2020 Ingen kommentarer

Hvorfor føler jeg meg syk? Ketoflu?

12. november 2020 Ingen kommentarer

Andebryst sousvide med sellerirotpure og appelsinsaus

9. november 2020 Ingen kommentarer

Hvorfor startet jeg med keto?

2. november 2020 Ingen kommentarer

Blomkålgrateng keto eller fløtegratinert blomkål

1. november 2020 Ingen kommentarer

Keto tortillachips med lime og krydder

1. november 2020 Ingen kommentarer

Keto halloumi wraps

20. oktober 2020 Ingen kommentarer

Rekecocktail helt keto

4. oktober 2020 Ingen kommentarer
Keto squashspagetti med pesto og laks

Keto squashspagetti med pesto og laks

26. september 2020 Ingen kommentarer
smørdampede nøtter med smak av søtt og salt

Smørristede nøtter med smak av søtt og salt

13. september 2020 Ingen kommentarer
Keto hamburger med cloud bread

Keto hamburger med cloudbread

12. september 2020 2 kommentarer
Bringebær keto dessert med keto granola

Bringebær keto dessert med keto granola

12. september 2020 Ingen kommentarer

Keto thaisuppe med ørret og kokosmelk

20. august 2020 Ingen kommentarer

Keto focaccia

3. juli 2020 Ingen kommentarer

Pai med feta, spinat og kylling – keto

27. mai 2020 Ingen kommentarer

Smørgåstårta med reker og røkelaks – Keto

14. mai 2020 Ingen kommentarer

Lammebog på grillen med ferske urter

6. mai 2020 Ingen kommentarer

Knasende sprø og lyse keto-knekkebrød

6. mai 2020 Ingen kommentarer

Skikkelig godt og saftig keto brød

1. mai 2020 5 kommentarer

Keto sprø pizzabunn rett i ovnen på 20 min

18. april 2020 4 kommentarer

Helstekt kylling i ovnen med urteskinn Vol 1

2. april 2020 Ingen kommentarer

Grillet ørrett med agurksalat og rømmedressing

2. april 2020 Ingen kommentarer

Italiensk kjøttsaus laget på 30 minutter

2. april 2020 Ingen kommentarer

Keto pizzasnurrer med deilig fyll på 20 minutter

2. april 2020 Ingen kommentarer

Ostekake med bringebær og mandlebunn

26. mars 2020 Ingen kommentarer

Knasende sprø keto-knekkebrød med mye frø​

24. mars 2020 Ingen kommentarer

Salte og ristede mandler keto

18. mars 2020 Ingen kommentarer
Andebryststek med fløtesaus og knutekålpurè

Andebryststek med fløtesaus og knutekålpurè

16. mars 2020 Ingen kommentarer
Keto squashspagetti med kylling i fløtesaus og trøffelolje

Keto squashspagetti med kylling i fløtesaus og trøffelolje

15. mars 2020 Ingen kommentarer
Thai curry suppe - keto

Thai curry suppe med laks keto

27. februar 2020 Ingen kommentarer

Suppe med hvit asparges og røkelaks keto

18. februar 2020 Ingen kommentarer

Stekt laks i pikant fløtesaus

24. januar 2020 Ingen kommentarer
keto grunnoppskrift for spagetti og lasagna

Keto grunnoppskrift for spagetti og lasagne

21. november 2019 Ingen kommentarer
ovnsbakt laks med avokadosalat

Ovnsbakt laks med avokadosalat og rømmedressing

18. november 2019 Ingen kommentarer
Keto og lavkarbo rundstykker som smaker godt!

Keto og lavkarbo rundstykker som smaker godt!

18. november 2019 Ingen kommentarer
Helstekt entrecote av elg med fløtesaus og rosenkål/bacon

Helstekt entrecote av elg med fløtesaus og rosenkål/bacon

17. november 2019 Ingen kommentarer
Spagetti og røkelaks i kremet soppsaus

Keto spagetti og røkelaks i kremet soppsaus

4. november 2019 Ingen kommentarer
Grillet marinert kyllingbryst med kokos-og blomkålrisotto

Grillet, marinert kyllingbryst med kokos-og blomkålrisotto

1. november 2019 Ingen kommentarer

Hvordan lage confit av and eller kylling

30. oktober 2019 Ingen kommentarer

Keto hakkebøff med chilimajones

30. oktober 2019 Ingen kommentarer

Kylling i form med fløte og feta – keto

29. oktober 2019 Ingen kommentarer

Hvordan kommer jeg i ketose?

28. oktober 2019 Ingen kommentarer
Helstekt tacokylling keto style

Helstekt og saftig tacokylling keto style

18. oktober 2019 Ingen kommentarer

Keto Tone Copyright © 2021

  • Blogg
  • Kontakt